Autor: medivere GmbH

Das Wichtigste aus der Longevity-Forschung für ein langes Leben. Neue Ansätze zu Epigenetik, Prävention, Zellschutz, Selbstfürsorge und individuelle Gesundheitsoptimierung.

Ist das "Stresshormon" tatsächlich etwas Schlechtes und wann macht es wirklich Sinn, Cortisol zu senken? Welchen Einfluss hat es auf die physische und mentale Gesundheit?

Gesund statt schnell abnehmen und gefährliches Bauchfett verlieren: Erkennen Sie mögliche Ursachen. Hilfreiche Tipps, richtige Ernährung und Diäten für langfristige Erfolge.

Unsere beliebten Darm Mikrobiom Stuhltests wurden in der Ausgabe 04/26 von Focus Money zum 6. Mal in Folge als „Beste Mikrobiomanalyse“ ausgezeichnet. Darüber freuen wir uns sehr!

Verdauungsprobleme, Gelenkschmerzen, Müdigkeit und Infektanfälligkeit: Der Hefepilz Candida albicans sorgt für unterschiedliche Symptome. Doch wann wird er problematisch? 

Mit der Low-FODMAP-Diät Reizdarm-Symptome wie Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall reduzieren: Welche Lebensmittel helfen? Inklusive FODMAP-Liste zum Download.

Was hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit? So kommen Sie fit durch den Frühling: Ursachen verstehen, effektive Tipps für mehr Energie, besseren Schlaf und einen gesunden Start in die warme Jahreszeit.

Jod ist unentbehrlich für die Schilddrüse. Alles über Jodmangel, Schilddrüsenunterfunktion und -überfunktion, wie Sie die Symptome erkennen und Jod gezielt zuführen können.

Müdigkeit, Haarausfall, Blässe? So erkennen Sie Eisenmangel frühzeitig und erfahren welche Laborwerten wichtig sind. Eisenmangel kann auch zu Anämie (Blutarmut) führen.

Wie gefährlich ist hohes Cholesterin? Erfahre Sie, wie Sie Ihr Herzinfarkt-Risiko senken können. Laborwerte verstehen, Ernährungstipps und gezielte Maßnahmen.

Glückshormone beeinflussen Stimmung, Motivation und inneres Gleichgewicht. Wie wirken sie im Körper? Was bringt sie aus dem Takt? Wie lässt sich die Produktion auf natürliche Weise unterstützen?

Erfahren Sie, was hinter Schlafstörungen steckt und wie Melatonin, Schlafphasen und tägliche Gewohnheiten Ihren Schlaf beeinflussen – plus 10 praktische Tipps für für erholsamen Schlaf.